暑かった夏が終わり、

いよいよ本格的な秋が到来。
気温もグッと下がりましたね！

夏に浴びた紫外線や、

季節の変わり目による急な気温の変化で、
肌のトラブルが多くなっている人も

いるのではないでしょうか。

そこで今回は、「秋の肌トラブル」についてです★秋の肌トラブルを解消するためには、
基礎スキンケアが大切になります。
大事なポイントは、
「洗う」「補う」「守る」の3つ！

「洗う」では、

クレンジングでやさしく化粧を落とし、
ていねいに洗顔をします。水でも落ちない汚れがあるので、朝と夜に1回ずつ洗顔フォームで洗顔しましょう。
「補う」は、化粧水だけでなく、
乳液やクリームをしっかり塗ることが大切。
それぞれの役割がちがうため、ベタついても、
正しいスキンケアのために

乳液はマストアイテムです。

最後の「守る」とは、

紫外線などから肌を守るということ。
紫外線は夏のイメージが強いですが、
秋冬でも夏とほぼ同じ量が降りそそぐので、
日焼け止めは毎日塗りましょう。
普段の生活なら「SPF20 PA++」で十分です。
UVカット成分を含んだ乳液もオススメです。

夏が終わると、ついつい忘れてしまうUVカット。紫外線により肌が乾燥すると、
さらに紫外線ダメージを受けやすくなります。

また、日々のスキンケアもていねいに行うことが大事なポイントになってくるようです。

本格的に乾燥する冬に備えて、
今日から入念にスキンケアをしてみてはいかがでしょうか！

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