日焼け後のアフターケアについて

今回は日焼け直後にやるべき
アフターケアについてお話しします♪

1 日焼けした肌を冷やす
日焼けはやけどの一種で、日焼け後の肌は
皮膚が炎症を起こしている状態です。
まず冷たい水で濡らしたタオルや保冷剤などを
当ててしっかりと冷やしましょう!

2日焼け止めを落とす
日焼け止めは刺激があり、UV効果の高いものほど
肌への負担は大きくなります。
日焼け止めを塗っている日は、
なるべく早く日焼け止めを落とし、
強くこするなどしてさらに刺激を与えないように、
クレンジングをする時は優しく丁寧に洗いましょう!

3 肌をしっかりと保湿する
紫外線を浴びた肌は、普段の何倍も乾燥しています。
日焼け止めを落としたらすぐに化粧水を
しっかり肌に浸透させることが大切です。
冷蔵庫で冷やしておくと、つけ心地も良く、
肌の炎症にも効果的です。
化粧水を浸透させた後は蒸発しないように
クリームなどでしっかりと蓋をしましょう☆

4 お水を飲んでしっかり水分補給をする
日焼け後は全身の肌が乾燥しています。
内側からのスキンケアとして、
お水を飲んで水分補給を行うことも大切です。
ミネラルウォーターの他、ビタミンCが
たっぷり入ったアセロラジュースも効果的です◎

暑い日が続いていているので、
皆様、熱中症には気をつけてこまめに水分補給をしてお体には気をつけて下さいブログ画像

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